在孕早期和中期，我遭遇了頻繁的胃痛，有時疼痛劇烈，甚至讓我冒冷汗。我遍訪名醫，嘗試了多種治療方法，但似乎都未能有效緩解我的痛苦。醫生們給出的建議大多與孕期安全有關，許多胃藥被標記為孕婦禁用，因此我只能忍痛放棄藥物治療。一次偶然的機會，我在書中看到紅棗具有養胃的功效。于是，我叫來媽媽，讓她為我煮一碗濃濃的紅棗水。每天清晨，我會飲用一杯溫熱的蜂蜜水，這同樣被認為對胃有益。在飲食上，我堅決避免食用辛辣、易脹氣以及過酸的食物。特別是空腹時，我絕對不吃柿子和奶油蛋糕，因為這些都曾讓我的胃脹氣并引發疼痛。在胃部不適時，我會暫停服用鈣片，以免加重癥狀。然而，當胃酸分泌過多時，鈣片又能起到中和作用。經過這番調理，我的胃竟然逐漸好轉。如今，我已懷孕32周，胃部狀況良好。在這個過程中，我深刻體會到，胃痛時找到大致的原因至關重要，因為不同的原因需要不同的食物調節。如果盲目進食，可能會適得其反。希望我的這些經驗能對你有所幫助，希望你能像我一樣，通過這些方法有效緩解胃痛。另外，我還發現，胃不好的人有時容易腹瀉。這時，我通常會選擇喝綠豆水來解毒。希望這個小貼士也能為你提供一些幫助。