為了幫助媽媽從手機沉迷中走出來，可以嘗試在網絡設置中屏蔽手機上網功能，這樣一來，她就無法通過手機進行網絡K歌或聊天，自然會減少使用手機的時間。同時，也可以直接和媽媽進行溝通，以嚴肅的態度指出她沉迷手機的問題，并表達出對孩子陪伴的渴望。實際上，媽媽確實應該多花些時間陪伴孩子。父母的興趣和愛好固然重要，但更重要的是建立和孩子之間的親密關系。多參與孩子的日常生活，了解他們的興趣和需求，這樣不僅能增進親子關系，還能有效減少父母沉迷于手機的情況。另外，可以共同制定一些家庭活動計劃，比如周末一起去公園散步，或者一起參加一些親子課程。通過這些活動，不僅可以讓媽媽重新找到生活的樂趣，還能促進家庭成員間的感情。同時，父母也可以借此機會培養共同的興趣愛好，從而更好地理解和支持彼此。最重要的是，要以積極、耐心的態度引導媽媽，讓她意識到過度使用手機對生活和家庭的影響。通過共同努力，相信一定能夠幫助媽媽找回生活的平衡，享受更多與家人共度的美好時光。