在家呆久了不敢出去找工作在家呆了三年，老不敢出去找工作怎么辦？這個問題很現實也很緊急。不過，我說的過去曾有出國留學的機會卻因為意外沒去成，現在一直在這家里如何如何。所以，看樣子，你的優秀，被你的無憂所干擾，最后落得個不上不下的地步。為什么這樣說?畢竟，你上大學之后，有那么多時間和精力玩游戲，畢竟之后，還能在家里這么長時間，說明你的家境還可以維持你一直以這樣的生活模式繼續活著。所以，雖然你內心里覺得不恰當，卻又因為沒有面臨生存壓力，因此，就業的需求與動力就不是那么充分。很多大學生畢業之后進入工作，也并沒有什么強力的動力，只是因為畢業之后只能找一份工作，只有工作一到二年了，才開始慢慢變得更懂得規劃自己未來發展的方向。所以，從這點來說，你的家庭的包容，對你也是一種負面的影響。當年的應界生，到現在，沒有從事過什么工作，所以，工作經驗上基本為零。再加上，在大學的幾年里，玩的時間多過學的時間，所以，專業能力也接近為無。你過去的優秀，并不能證明你現在的優秀，也不能說明你未來就會發展得很好。現在，你說與你同期畢業的同學發展都不錯，但現在這種對比是沒有意義的。因為在相同的競爭時期里，你放棄了那個機會，轉投向了另一個方向。但最后，你既沒有能出國，也沒能工作。所以，現在再責備自己，也沒用了。從咨詢的情況來看一個人，如果在家里呆的時間超過一年，一直無所事事，那么，之后將會變得越來越渙散，越來越沒有動力，而且，會越來越害怕出現在別人的面前，到時候再想轉變，就難了。你最后提到了，越來越沒自信了。可以理解。現在，你如果認真地看看自己，你會發現自己好象開始一無是處了。特別是，當想到與自己同斑的同學越來越順利的時候你會覺得自己好象更糟糕。但是，意識到這點，并不是不好的事情。相反，它是一種警示，也是一種你內心焦慮于現狀的表現。所以，它也會成為你改變自己的一種動機。但是呢 ， 把問題轉向自信，是一種自我誤導。因為自信現在不存在是很自然的事情。你畢竟沒有投入精力去學習知識，也沒有投入精力去完成一件事情。所以，你在沒有什么突出的能力的情況下，又如何能夠自信呢?過去你說自己是優秀的，是因為你在學業上，以及在與學業有關的事情上，產生了不錯的結果。所以，那時候，你是自信的，這是自然，畢竟，你已經做出了樣子。現在嘛，再來提自信，就不可能了。原因如上所說。那么，你要怎么樣來改變?第一，自然要舍棄自信的追求。現在的你，是不可能擁有什么自信的。如果真有，也只是回憶性的自信，比如說自己當年干什么事情干得多厲害啊。但一旦現在你步入社會，你會發現毫無長處的自己，好象找什么工作都特別不順手，而且，又擔心自己做得不好被人笑話。更麻煩的是，你所想要的工作，往往是你無法去做的工作，而得到的工作，往往又讓你覺得不滿意。所以，這種時候找到的工作，如果不是靠人脈，往往得到的，都是不上不下的工作。這種時候，自己負面的情緒又會再次產生。因此，放棄自信，是以更現實的眼光來看待自己。你可以在以后的工作當中，在工作當中的人際圈當中來重新建立或者是培養自己的自信，但無法提前莫名地建立自信，免得之后你因為面臨工作壓力產生的過度壓力讓自己變得更糟糕。第二，工作是你不得不選擇的一項事情。它有三個主要的作用。其一，讓你不至于過長時間宅在家里，脫離了與社會的正常接觸，通過工作建立的人際圈，可以發展出健全的生活模式，這種互動，遠比工作所能得到的薪水所帶給人的作用要大得多。其二，工作可以讓一個人重新整理好之前所學會的知識和所掌握的技能，并在融合的過程當中，讓自己知道缺點在哪里，需要補充什么，從而起到一種間接的自我二次發展的作用，這個作用，也非常重要。人所學到的東西，畢竟只適用于那個時期。現在的你，應該著眼于現在，通過現在所從事的事情，所接觸的人，來重新作到二次成長，并為你以后的人生規劃和職業規劃打下基礎。其三，工作，是一個可以讓一個人獲得生存保障的基礎，同時，通過工作，讓一個掌握了即使更換工作，也可以自我學會適應新環境，自我調整的機會。我之所以不提到錢，是因為錢只是工作所產生的結果之一。第三，放棄對比。現在的你，一定在回憶和對同學或者是熟人的對比當中，看到了自己此時的失敗與悲劇。因此，這種負面的東西，會加重你宅在家里的機率。大部分的人不出門找工作，并不是因為沒有適合他們的工作，而是因為怕出去丟人。從策略上來說，宅在家里，失去一切的可能很大；走出，即使被人取笑，也能有機會重新改變自己的機率很大。所以，道理就不多說了。畢竟，現在你提出這個問題，也意識味著，你正處在一個不得不進行選擇的路口。你只需要一個選擇，而不是一個理由。第四，平衡工作。這是改變自己的重中之重。因為對工作的需求，對工作和自己的能力的匹配情況的，是讓自己走得更安穩踏實的方法。由于不是應界生，同時也沒有什么工作經驗，所以，想走與專業對口的工作，現在來說難度會有一些大。大部分錄用人員的時候，可以忽略應界生本身的經驗不足，但是，如果是非應界生，他們就更關注于經驗問題。所以，如果無法找到與專業對口的工作，就需要考慮在目前這樣的條件下，這樣的人脈下，這樣的能力下，這樣的環境中，自己所能找到的，滿足了最小自尊需求的工作。這是最重要的環節。因為搬磚這個工作雖然好找，但并不是所有人都愿意去做。因此滿足最小自尊的工作是什么，從這里去入手就行了。如果是我提到的人脈及資源很豐富，那么，可以另當別論。否則，工作，這個事，是無法回避的提前下，要做好的，就是前期的準備。近期也可以多瀏覽一下你們當地的人才掃聘，報紙上的招聘資訊，相信會有滿意的工作崗位。總的來說，意識到自己不能再如何，是應該如何的開始。在知道應該如何做之前，也需要提前準備好要做什么。所以，近期，你雖然會有很多自責，也會有一些恐懼，但至少，你還是需要對自己負起責任。總結為:你需要的是一個選擇，選擇了，堅持下去，能改變自己的， 只有自己。加油。