凍瘡的初期治療方法多種多樣，其中電吹風直接吹患處是一個簡單有效的方法，每次持續5至10分鐘，吹2、3次后通常可見好轉。此外，利用冬天地里的辣椒秸、茄子秸煮水燙洗，或者直接用鹽開水燙洗，也是傳統的治療方法。另一種方法是使用老樟樹鮮葉和枝條，搗爛后加水煎成濃汁，將凍瘡患處浸泡10-20分鐘，每天1-2次，可迅速治愈凍瘡，并且此法還具有預防作用。另外，將青礬溶化于水中，先熏后洗患部，連用2-3天，適用于未破的手、腳、耳廓凍瘡。對于已潰爛的情況，可以使用芒硝與黃柏的混合細粉，以冰水或雪水調敷患處，每日換藥1次。而對于局部癥狀輕微者，可按未破者用藥比例，將黃柏水煎后溶化芒硝外涂患處。此外，還有多種藥膏和混合藥劑可用于治療凍瘡。例如，由肉桂、冰片、樟腦等組成的軟膏，先清洗潰爛面后再涂抹；辣椒與苯酚、甘油的混合液，適用于早、中期未潰破的凍瘡；螳螂子的汁液、茄子秸與辣椒秸的水煎液等也都是有效的治療方法。凍瘡的預防同樣重要。溫差水泡法通過鍛煉血管的收縮和擴張功能來減少凍瘡的發生。此外，生姜切片摩擦、夏天用芝麻葉搓擦、雞蛋黃油涂抹以及辣椒湯泡洗等方法都可以有效預防凍瘡的復發。需要注意的是，盡管這些方法在民間廣為流傳，但并非適用于所有情況。對于嚴重的凍瘡或皮膚潰爛，應及時就醫尋求專業治療。同時，在使用任何新的治療方法前，最好先進行小范圍試驗以確保無過敏反應。