孕期，對于準媽媽來說，是一個需要特別關注自身和胎寶寶健康的時期。在孕期最初的8周內，胎寶寶正處于細胞分裂的關鍵階段，這一時期的胎寶寶尤為敏感且不穩定，因此，準媽媽需要格外小心。為了保障胎寶寶的健康，建議準媽媽在懷孕的頭3個月內避免染發、燙發和使用化妝品。因為在這個時期，任何化學物質的接觸都可能對胎寶寶的神經發育產生不利影響，甚至可能導致流產。化妝品在孕期最好停用，因為很多化妝品含有對胎兒有害的化學成分。而選擇護膚品時，則需特別注意產品的成分，避免含有激素類和對胎兒有害的化學成分。最好選擇性質溫和、純植物的產品。此外，中醫還指出，涼性植物不適合孕婦使用，因此在選擇護膚品時也要留意這一點。另外，含有維生素E的護膚品對孕婦來說是一個不錯的選擇。維生素E有助于保護皮膚免受自由基的損害，保持皮膚的彈性和光澤。但請注意，過量攝入維生素E可能對胎兒產生不良影響，因此在使用含有維生素E的護膚品時，仍需遵循適量原則。總之，孕期是一個需要特別關注的時期，準媽媽需要謹慎選擇個人護理產品，以確保自己和胎寶寶的健康。