1. 黑色口罩的防曬效果相對較好，因為它能更好地吸收紫外線，而淺色口罩則傾向于反射紫外線，但反射能力較弱。2. 雖然口罩的顏色對防曬效果的影響不是很大，因為它主要覆蓋的是口鼻區域，但在選擇口罩時，可以考慮防曬效果更好的深色口罩，特別是對于長時間戶外活動的人。3. 在夏季，由于紫外線強烈，基本的防曬措施至關重要。除了佩戴口罩，選擇合適的服裝也很重要。在室內，建議穿著柔軟的棉質衣物，寬松的款式和多彩的設計不僅帶來清涼，還能提升心情。4. 外出時，應涂抹適量的防曬霜并穿戴防曬服飾。如有需要，還可佩戴遮陽帽和太陽鏡。確保所有防曬措施到位后再出門，以充分保護皮膚免受紫外線傷害。5. 特別是在旅行或海邊活動時，紫外線輻射更為強烈。因此，務必做好防曬工作。如果可能，攜帶防曬噴霧以便隨時補充，以確保持續的防曬效果，并對皮膚提供保護。