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武術(shù)套路教學階段與教學步驟

導讀一、套路教學的階段;根據(jù)由易到難,淺到深的原則和武術(shù)技術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系,套路教學可分為四個階段。第一階段:基礎(chǔ)教學階段。主要進行基本功、基本動作、動作組合和基礎(chǔ)套路的教學。任務:使學生學會動作,掌握動作規(guī)格、練習方法,發(fā)展專項身體素質(zhì),提高身體的適應能力。第二階段:在鞏固第一階段的基礎(chǔ)上,學習和掌握刀、槍、劍、棍等器械套路。任務:使學生掌握其動作方法、技法、特點等規(guī)律。第三階段:學習不同風格的傳統(tǒng)(拳術(shù)和器械)套路,同時還要學會有代表性的對練套路和散手技術(shù),理論傳授同步跟進,以擴大知識面和指導技術(shù)的提高。任務:掌握傳統(tǒng)套路的動作特點、方法、技法。第四階段:在全面掌握的基礎(chǔ)上,根據(jù)學生的個人技術(shù)特點,發(fā)揮所長,選擇項目進行訓練提高。任務:發(fā)揮個人所長,提高技術(shù)。

武術(shù)套路教學階段與教學步驟一、套路教學的階段根據(jù)由易到難,淺到深的原則和武術(shù)技術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系,套路教學可分為四個階段。第一階段:基礎(chǔ)教學階段。主要進行基本功、基本動作、動作組合和基礎(chǔ)套路的教學。任務:使學生學會動作,掌握動作規(guī)格、練習方法,發(fā)展專項身體素質(zhì),提高身體的適應能力。第二階段:在鞏固第一階段的基礎(chǔ)上,學習和掌握刀、槍、劍、棍等器械套路。任務:使學生掌握其動作方法、技法、特點等規(guī)律。第三階段:學習不同風格的傳統(tǒng)(拳術(shù)和器械)套路,同時還要學會有代表性的對練套路和散手技術(shù),理論傳授同步跟進,以擴大知識面和指導技術(shù)的提高。任務:掌握傳統(tǒng)套路的動作特點、方法、技法。第四階段:在全面掌握的基礎(chǔ)上,根據(jù)學生的個人技術(shù)特點,發(fā)揮所長,選擇項目進行訓練提高。任務:發(fā)揮個人所長,提高技術(shù)。劃分階段是為了便于確定各個階段所要解決的主要任務,在實踐中,各個階段緊密相連,不能截然分開。二、套路技術(shù)的教學步驟武術(shù)套路是由數(shù)十個動作所組成,各個動作都包含著方向路線、架式結(jié)構(gòu)、勁力方法、停歇頓挫、意氣、神韻等要求,教學中應根據(jù)動作技能形成的生理學規(guī)律,使學生有層次地掌握動作的完整性,從初學到熟練掌握動作,一般可分五個步驟:第一步:初型概念期,即粗略地掌握動作。基本任務:使學生通過教師的慢速示范和簡練的講解,弄清動作方向路線的來龍去脈。教師:慢速示范,分解示范,簡練講解。學生:建立視覺概念,弄清動作的方向、路線,勢式步型不必太高。第二步:基本成型期,掌握動作勢式步型的準確工整。基本任務:使學生在已經(jīng)弄清了動作的方向路線的基礎(chǔ)上,進一步掌握動作勢式步型的準確與工整。教師:正常的速度示范學生:注意功架及規(guī)格的準確工整。第三步:連貫定型期,使動作貫串完整。基本任務:使學生掌握動作的完整性。教師:示范領(lǐng)做必須快速的、正確的、連貫的、完整的。學生:要求動作連貫完整,用力順達、恰當。第四步:內(nèi)外求整期。基本任務:使學生領(lǐng)會動作的特點和套路演練的風格。教師:向?qū)W生分析動作的性質(zhì)、作用、勁力、意向、節(jié)奏進一步闡明精神,意氣與形體的結(jié)合起來。學生:領(lǐng)會武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹薄皟?nèi)外合一”的演練技巧,突出武術(shù)的特點。第五步:鞏固定型期基本任務:使學生通過反復練習,鞏固所學的動作技術(shù)。教師:使學生對練習有明確的要求,抓住主要環(huán)節(jié)及時糾正錯誤,達到動作正確完整。學生:動作規(guī)范,體現(xiàn)“八法”“十二型”的風格特點。“八法”:手、眼、身法、步,精神、氣、力、功。“十二型”:動如濤,靜如岳,起如猿,落如鵲,立如雞,站如松,轉(zhuǎn)如輪,折如弓,輕如葉,重如鐵,緩如鷹,快如風。“四擊”:踢、打、摔、拿。三、套路教學的要求(一)重視基本功和基本動作教學重視對基本功和基本動作的傳授和練習,不僅可以使學生身體各部位得到較全面的鍛煉,還可以較快地發(fā)展武術(shù)運動的專項身體素質(zhì),為掌握和提高套路技術(shù)水平打下良好基礎(chǔ)。注意:確定教學重點,圍繞重點,由易到難,步步深入。(二)研究技術(shù)動作的趣味性在武術(shù)教學中,教師要善于研究和提煉技術(shù)動作的興趣屬性,將輔助練習內(nèi)容趣聞化,形成生動的課堂氣氛,調(diào)節(jié)學生的喚醒狀態(tài)。注意考慮興趣差異,因人而異。(三)注重技術(shù)動作的規(guī)范性技術(shù)動作掌握的規(guī)范程度受制于兩個方面:1、教師傳授的規(guī)范程度。2、學生感受的真實程度。在教學中,教師認真?zhèn)湔n,借助現(xiàn)代教育技術(shù)手段,力求傳授規(guī)范技術(shù)動作,提高學生動作練習質(zhì)量。(四)圍繞重點動作分節(jié)施教分節(jié)教學時,要注意每一節(jié)中的教學重點不要過多,最好安排在每次課套路教學之前,在學生精力最充沛的時候傳授。這樣既能為組合或套路教學鋪平道路,節(jié)省教學時間,又能保證學生對難度動作或復雜動作的多次重復練習和前后動作連接的完整性。分節(jié)時要注意動作的連續(xù)性和內(nèi)在聯(lián)系,不宜斷勢。(五)結(jié)合攻防技術(shù)解析動作在教學中,教師要不失時機地解析動作的攻防含義,使學生身體力行感受攻防作用,加深動作知覺。(六)突出器械的基本技法教學不同器械的組合或套路教學,首先要突出傳授器械的基本技法,使學生了解和掌握器械各部位的名稱、規(guī)格以及持械的方法,學會與教材有關(guān)的基本用法。中學武術(shù)教學中,應注意的問題一、注意武德教育培養(yǎng)學生的民族自豪感,端正學生的習武動機,使學生養(yǎng)成良好的習武風氣和良好的習武行為規(guī)范。1、培養(yǎng)良好的習武禮儀規(guī)范2、尊重同學,友好待人3、注重武德,不出手傷人二、突出難點,圍繞重點1、圍繞課的中心動作,一式多變2、突出重點,由易到難3、由淺入深,步步深入三、以人為本,調(diào)動學生的學習興趣1、調(diào)動學生的學習興趣2、調(diào)動學生的學習積極性3、以人為本,注意個性化教育四、合理安排教學內(nèi)容1、武術(shù)教材與其他教材的搭配2、武術(shù)教材的選擇搭配五、合理安排準備活動內(nèi)容六、注意中學教學的特殊性,以集體教學為主七、運用適當?shù)慕谭ǎ⒁饩v多練。八、加強安全教育。九、注意培養(yǎng)骨干。

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