季節變換時，感冒患者數量激增。感冒患者是否應該洗澡，這是一個經常被討論的話題。有些人認為感冒期間不宜洗澡，以防病情加重；而另一些人則堅持認為，洗澡可以幫助緩解癥狀，甚至認為蒸桑拿、洗熱水澡能有效治療感冒。感冒，又稱“傷風”，通常是因為人體感受了風寒邪氣，導致肌表閉郁、肺衛失宣，從而引發一系列癥狀，如惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等。中醫認為，汗法不僅在于使人出汗，更在于通過發汗使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。因此，通過洗桑拿、熱水澡等方法，如果能夠使全身微微汗出，同樣能達到治療感冒的效果。使用這種方法時，需要注意以下幾點：首先，確保洗浴環境溫暖，使身體能夠微微出汗。對于體質虛弱的人，只需微微出汗即可。其次，汗出后應立即用熱毛巾擦拭，臥床休息并適量飲用熱水或熱稀粥以助發汗。年輕人可適當多喝一些。第三，保持居室溫暖。當汗出不止時，暫時不要掀被更衣，可用干毛巾墊在前胸后背，等汗出停止后再更換衣被，以防再次受涼感冒。第四，如果通過洗浴達到了汗出的效果，特別是嬰幼兒，不宜再服用其他解表發汗的中西藥物，以免汗出過多導致氣陰兩傷。第五，未成年人及嬰幼兒應在家長看護下進行洗浴，避免發生意外。最后，治療期間飲食應以清淡易消化為主，避免食用葷腥油膩及酸性生冷食物。