福州海峽奧體中心周邊公交線路繁多，包括18路、81路、126路、302路、351路、357路、194路、359路、11路、47路、138路、311路、337路、197路、325路等，主要公交站點有福建神學院、海峽奧體中心（南門）、建新南路、奧體路公交總站、福建神學院（福灣斗門）、海峽奧體公交樞紐站。地鐵出行方面，乘坐5號線可在東嶺站、霞境站、臺嶼站下車，步行約700米即可到達。福州奧體中心緊鄰5號線東嶺站A口，從A口出發沿東嶺路步行約700米即可到達。福州海峽奧體綜合館為室內場館，適合各類室內活動。從鼓樓區自駕前往奧體中心，可按照以下路線：1. 從鼓樓區出發，沿津泰路行駛20米。2. 右轉進入津泰路，行駛370米。3. 左轉進入八一七北路，行駛550米。4. 右轉進入烏山路，行駛1.1公里。5. 靠左前方行駛，從烏山路到烏山西路，行駛50米。6. 靠右前方行駛，進入烏山西路，行駛690米。7. 左轉進入西二環中路輔路，行駛660米。8. 直行進入西二環中路，行駛450米。9. 直行進入二環快速路，行駛2.8公里。10. 直行進入南二環路，行駛1.6公里。11. 靠右前方行駛，進入福灣路，行駛1.0公里。12. 靠右前方行駛，從福灣路到福灣路輔路，行駛320米。13. 直行進入福灣路輔路，行駛120米。14. 右轉進入東嶺路，行駛130米。15. 右轉進入福州海峽奧林匹克體育中心，行駛50米即可到達。