如果是備份系統建議下載“一鍵GHOST版V11.5”安裝、備份、恢復備份，一鍵即可十分方便。但是你要備份系統必需在系統好的時候進行備份，先優(yōu)化系統，在系統好用時再進行備份。對系統進行優(yōu)化：1. 下載Windows清理助手，查殺惡意軟件和木馬。2. 打開注冊表編輯器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，在右邊找到EnablePrefetcher主鍵，把它的默認值3改為1，減少滾動條滾動時間。3. 解決開關機慢和系統結束程序慢的問題。開始/運行輸入regedit打開注冊表編輯器找到[HKEY－CURRENT－USER\Control Panel\Desktop]鍵，將WaitToKillAppTimeout改為：1000，即關閉程序時僅等待1秒。另：將HungAppTimeout 值改為：200，表示程序出錯時等待0.5秒。將AutoEndTasks 值設為：1，讓系統自動關閉停止響應的程序。4. 右擊“我的電腦”/屬性/硬件/設備管理器/點擊“IDE ATA/ATAPI”選項/雙擊“次要IDE通道”/高級設置/設備類型，將“自動檢測”改為“無”，主要要IDE通道也做相同的設置。5. 啟動項過多也可造成開機慢，點擊"開始"--運行--輸入msconfig后回車--點擊"啟動"--只保留"ctfmon\殺毒軟件\防火墻,"其它前面的勾都去掉。6. 用系統自帶的系統還原，還原到你沒有出現這次故障的時候修復。按照以下方法對系統性能提升有明顯效果：1. 鼠標右鍵單擊“我的電腦”選擇“屬性”－－“高級”――-在性能欄點擊“設置”按鈕，選擇“調整為最佳性能”。2. 清理系統垃圾。建議下載超級兔子軟件。3. 將IE臨時文件和虛擬內存設置在非系統盤中。4. 在平時不要同時打開太多應用程序軟件，關閉殺毒軟件或其它優(yōu)化軟件的監(jiān)控功能。5. 重啟電腦后，會彈出一個窗口，添加勾選后點“確定”。C盤空間不足的解決方法：從現在開始下載軟件或文件，不要放在C盤。將虛擬內存移到非系統盤中；將IE臨時文件轉移到非系統盤中；如果空間不夠在將一些軟件移到非系統盤中；今后不要將軟件或文件下載到C盤了；用超級兔子及時清理系統垃圾即可。也可以刪除C盤中自己下載的軟件或文件。