腰腿疼痛分為急性與慢性兩類，其中慢性腰腿疼痛在就診患者中更為常見。引發慢性腰腿疼痛的常見疾病包括腰腿部軟組織損傷、腰膝骨質增生、腰椎結核、強直性脊椎炎以及腫瘤等。相比之下，急性腰腿疼痛若未能得到及時且妥善的治療，可能演變為慢性疼痛，成為長期的健康困擾。腰腿疼痛的成因多樣，主要包括急性腰腿疼痛的后遺癥、累積性慢性損傷以及骨質增生、退變、腫瘤浸潤等。其中，職業因素在累積性損傷中扮演重要角色，長期進行單一體力勞動或受力不均，易導致腰部受損。此外，辦公室工作人員因長期伏案工作，也易引發腰腿疼痛。腰腿疼痛的臨床特點包括病程長、多發生于中老年人、疼痛局限且兩側交替出現、叩疼壓疼明顯等。大多數腰腿疼痛可通過止疼藥物緩解，但易復發。X線片檢查常顯示增生或畸形等病變。針對腰腿疼痛的治療，急性疼痛需早期治療，以防病情惡化。具有職業特點的患者應調整工種或改善工作姿勢，以減輕腰部負擔。對于已有功能障礙的患者，必要時可考慮手術治療。同時，通過康復鍛煉增強腰背肌力量，避免不良姿勢，是預防和治療腰腿疼痛的關鍵。預防腰腿疼痛同樣重要。隨著年齡的增長，發病率可能上升。因此，適當的鍛煉和預防措施對于維護腰部健康至關重要。即使X線片顯示骨骼異常，但尚未出現癥狀時，也需積極預防，因為預防總優于治療。通過鍛煉增強身體素質，不僅有助于預防疾病，更是健康生活的重要組成部分。