醫(yī)學(xué)上稱眼瞼為眼瞼，它的主要功能是保護(hù)眼球，防止外傷。眼瞼的張閉和跳動都與兩種肌肉相關(guān)：一種稱為眼眶匝肌，形狀類似車輪，環(huán)繞著眼睛，通過自主持續(xù)收縮牽動其表面的皮膚，完成閉眼動作；另一種叫做提上瞼肌，當(dāng)它收縮時，眼睛就會睜開。這兩種肌肉由“面神經(jīng)”控制，不斷收縮和放松，從而完成睜開和閉上的動作。眼皮跳的醫(yī)學(xué)術(shù)語是“眼瞼痙攣”，當(dāng)“面神經(jīng)”非正常興奮時，眼部肌肉會開始顫動，進(jìn)而帶動皮膚的跳動。眼皮跳的生理性原因包括疲勞，如熬夜、失眠、壓力過大等導(dǎo)致睡眠不足；長時間盯著電子屏幕，眼睛過度消耗也容易引起眼皮跳動。這種情況下，閉眼休息或局部熱敷，癥狀會慢慢消失。眼皮跳的病理性原因包括鎂缺乏癥，最常見表現(xiàn)之一就是眼皮跳。這是因?yàn)殒V調(diào)節(jié)肌肉運(yùn)動，若體內(nèi)鎂水平低，身體許多部位的肌肉就會發(fā)生痙攣和抽搐。這時可以嘗試增加富含鎂的食物攝入，如紫菜、谷類、豆類、河鮮產(chǎn)品等。另外，眼部炎癥也可能導(dǎo)致眼皮跳動，包括結(jié)膜炎、角膜炎等。這是由于支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥的刺激或壓迫所致，除眼皮跳之外，有時還會伴有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛、異物感等癥狀。請注意，這時千萬不可用手揉眼睛，以免細(xì)菌入眼，加重感染。