1. 輔酶Q10（CoQ10）是一種自然存在于身體中的脂溶性抗氧化劑，它在細(xì)胞能量生產(chǎn)中扮演著重要角色。2. 作為補充劑，通常推薦的每日輔酶Q10攝入量在30至200毫克之間，具體劑量取決于個體需求和醫(yī)生建議。3. 有些人可能會選擇服用更高劑量的輔酶Q10，但應(yīng)始終在醫(yī)療專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和效果。4. 輔酶Q10的補充常用于支持心臟健康，減輕心臟疾病相關(guān)的癥狀，并可能有助于減少藥物治療的副作用。5. 有研究表明，輔酶Q10有助于改善心臟肌肉的功能，尤其是在心臟病患者中，但它不應(yīng)替代專業(yè)醫(yī)療治療。6. 在服用輔酶Q10或任何補充劑之前，咨詢醫(yī)生是很重要的，以確保它不會與你當(dāng)前的藥物或健康狀況相互作用。