高三的生活緊張而充實，而作息習慣對于成績的影響不容忽視。我剛經歷過高三，深知其中的不易。寢室里有一位同學，高考目標是600分，他在兩次模擬考試中都取得了不錯的成績，然而，他卻總是習慣晚睡早起。然而，高考成績最終卻只有550分，他為此痛哭流涕，我也深感惋惜。從我的經驗來看，保持良好的作息習慣是非常重要的。建議在晚上12點之前入睡，早上6點半起床，但也不要強迫自己過度睡眠。關鍵在于找到適合自己的節奏，根據個人情況調整。晚上適當的復習是必要的，但過度熬夜反而會適得其反。高三這一年，堅持下來，相信你會取得優異的成績。希望每一位高三學子都能在高考結束時，得到一個滿意的成績。