大多數小型汽車的空重在1.2至1.6噸之間，它們的載重能力大約在800至1000公斤左右，因此你提到的裝載重量其實低于它們的承載能力，所以無需過于擔心。然而，需要注意的是，后備箱并不是設計用來裝載貨物的。如果長期將大量貨物存放在后備箱中，會對后輪的減震器造成損害。但偶爾一次這樣的裝載，影響不大。實際上，汽車的后備箱主要用于裝載較小的物品或行李，而非重物或大量貨物。如果裝載過重，會對車輛的懸掛系統造成不必要的壓力，特別是后輪的減震器。對于你提到的場景，雖然裝載了500斤的貨物，并且還坐了一個150斤的成人，跑了30公里，這對汽車的損害可能較小，但頻繁進行這樣的裝載，仍會對車輛造成一定的影響。建議定期檢查車輛的減震系統，確保其處于良好狀態。如果確實需要裝載大量貨物，可以考慮使用貨車或貨箱來運輸，以保護你的愛車。總的來說，偶爾一次這樣的裝載對汽車影響不大，但頻繁如此則可能引起懸掛系統的磨損。因此，合理使用后備箱，遵循車輛的使用說明，將有助于延長車輛的使用壽命。