在臺灣，研究人員對近百名實習(xí)醫(yī)師進行了長期研究，發(fā)現(xiàn)工作壓力和工時長度與手機幻聽現(xiàn)象的頻繁程度有顯著關(guān)聯(lián)。在實習(xí)期間，這些醫(yī)師感受到的壓力越大，手機幻聽的發(fā)生率也越高。超過八成的實習(xí)醫(yī)師在實習(xí)期間經(jīng)歷了手機幻聽，而且這一現(xiàn)象在實習(xí)期間比實習(xí)前更為常見。尤其是基層住院醫(yī)師，那些面臨更大壓力的人更容易出現(xiàn)這種幻覺。此外，手機使用時間的增加也會增加手機幻聽的可能性。研究還發(fā)現(xiàn)，手機的放置位置會影響幻聽的發(fā)生，手機放在胸前口袋的實習(xí)醫(yī)師幻聽的幾率更高，而在使用震動模式時，幻覺的出現(xiàn)概率會增加。在日常生活中，“低頭族”由于過度依賴手機，容易出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀，這也使他們成為手機幻聽的高風(fēng)險人群。對此，專家建議采取措施放松身心，例如練習(xí)瑜伽和進行腹式呼吸來緩解壓力。每天進行80次腹式呼吸，分為四次，每次20次，有助于穩(wěn)定交感神經(jīng)系統(tǒng)。同時，建議減少頻繁檢查手機，特別是電郵、來電和網(wǎng)站，這有助于減少手機幻聽的出現(xiàn)。