膝蓋下方出現(xiàn)麻木感，可能是由于經絡堵塞，血液循環(huán)不暢造成的。這種堵塞可能源于陳舊性外傷或濕寒環(huán)境中的濕氣堆積。即使沒有明顯的積液，患者也可能感到酸痛。對于這種情況，使用徐氏骨刺消治療是一個不錯的選擇。該藥由天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功效，適用于多種骨科疾病。鈣缺乏可能會引起多種癥狀，包括夜間頻繁作夢、頭痛、肌肉抽筋、手腳麻木、腰酸背痛、關節(jié)疼痛、易骨折、不明原因疼痛、頻尿、嘮叨、身材矮小、尿床、月經疼痛、心悸等。為了補鈣，可以多吃一些富含鈣的食物，如乳制品、豆類、魚類、蝦、蟹、海產品、肉類、禽蛋、蔬菜、水果、干果以及雜糧等。膝蓋的麻木感還可能與過敏食物有關，特別是動物性食品如牛奶、乳制品、紅肉、雞蛋、雞肉等，這些食物偏酸，可能對身體產生副作用。因此，建議減少這類食物的攝入，轉而選擇更健康的飲食習慣。如果癥狀持續(xù)，可以考慮使用熱敷治療。例如，“痛痹外敷散”是一種自發(fā)熱外用藥，只需兩天敷一次，每次40分鐘即可。此外，還有許多其他外敷中藥，如“骨質增生外敷靈”、“頸腰腿痛貼”等，都具有很好的治療效果。為了更全面地了解營養(yǎng)與免疫的關系，可以參考陳昭妃博士的著作《營養(yǎng)免疫學》，或者閱讀坎貝爾博士的《中國健康調查報告》。這些書籍和資料提供了豐富的信息，可以幫助我們更好地理解身體的免疫系統(tǒng)如何受到飲食的影響。此外，觀看陳昭妃、林光常博士的健康講座視頻也是一個很好的選擇。這些講座不僅詳細介紹了營養(yǎng)免疫學的知識，還提供了實用的建議，幫助人們改善健康狀況。