寧波大市的地理范圍覆蓋了慈溪、余姚、奉化、象山以及寧海等地區。這些城市各具特色，共同構成了寧波大市的完整版圖。具體而言，寧波市區主要由老三區組成，即海曙區、江東區和江北區。這三個區是寧波的老城區，擁有悠久的歷史和豐富的文化底蘊。此外，鄞州區、北侖區和鎮海區也是寧波大市的重要組成部分。鄞州區以其現代化的城市面貌和繁榮的經濟活動而著稱，北侖區則因港口而聞名，鎮海區則以其歷史建筑和自然景觀吸引著眾多游客。慈溪、余姚、奉化、象山和寧海這幾個區縣，各自擁有獨特的地理環境和人文特色。慈溪以其美麗的自然風光和豐富的農業資源聞名；余姚則以其悠久的歷史文化和美麗的自然景觀吸引著眾多游客；奉化則以其優美的自然環境和豐富的旅游資源受到人們的喜愛；象山則以其獨特的漁村文化和美麗的海岸線吸引了眾多游客；寧海則以其豐富的歷史文化和美麗的自然景觀著稱。寧波大市的城市布局和行政區劃，充分展示了這座城市的多樣性和豐富性。各個區縣之間的合作和交流，不僅促進了經濟的發展，也為市民和游客提供了更加豐富多彩的生活體驗。