純牛奶被認為是一個不錯的選擇，在飲酒前飲用。牛奶中富含的營養成分有助于保護胃部，避免酒精對胃的直接刺激。它能在胃壁上形成一層保護層，減緩酒精的吸收速度，從而降低醉酒的可能性。喝一杯濃醇的牛奶，可以在胃中形成一層良好的保護膜，幫助稀釋酒精，保護胃黏膜不受損害。有些人選擇在飲酒前服用肌苷片來保護肝臟功能。肌苷片能夠促進肝臟代謝，而酒精的分解主要依賴于肝臟。肌苷片可以增強肝臟的代謝能力，幫助更快地清除體內的酒精，從而減少肝臟負擔。此外，維生素B1也被認為對酒精代謝有益。維生素B1能夠促進酒精的代謝過程，減少酒精在體內的積累。因此，有些人會在飲酒前補充維生素B1，以期達到更好的代謝效果。值得注意的是，雖然這些方法可能有助于減輕酒精對身體的影響，但它們并不能完全抵消飲酒帶來的負面影響。因此，適量飲酒仍是保持健康的關鍵。綜上所述，適量飲用純牛奶、服用肌苷片或補充維生素B1，都是飲酒前保護身體的有效方法。但在享受美酒的同時，也要注意適量飲酒，以維護身體健康。