心理咨詢是一種運用心理學的方法，幫助心理適應方面出現問題的人尋求解決問題的過程。當個人遭遇心理不適或心理障礙時，他們可以成為來訪者或咨客，向咨詢者傾訴、詢問與商討。咨詢者則通過語言、文字等交流媒介，給予來訪者支持和幫助，通過共同探討找出問題原因，分析問題癥結，進而提出解決困境的方法。心理咨詢旨在恢復來訪者的心理平衡，提高其適應能力，增進身心健康。然而，心理咨詢并非萬能。它僅限于解決一些簡單的心理問題。對于嚴重的心理疾病以及病理性疾病，必須及時就醫。心理咨詢師不具備診斷和治療心理疾病的專業知識和技能，他們只能提供心理援助，幫助來訪者更好地理解自己的問題，找到解決問題的方法。因此，當心理問題嚴重到影響日常生活時，應當尋求專業醫生的幫助。心理咨詢是一個幫助個人解決心理困擾的過程，它并不針對所有心理問題。當個體遇到心理障礙時，可以向心理咨詢師尋求幫助，但當心理問題達到嚴重程度，影響到個人日常生活時，應當及時就醫。心理咨詢師能夠提供心理援助，幫助來訪者更好地理解自己的問題，找到解決問題的方法，但不能替代專業醫生的診斷和治療。