退休時社保和醫保通常無法轉回戶口所在地，這主要是因為各地社保機構在接近退休年齡時，通常不愿意接收新的參保人員。因此，建議如果年齡尚小，盡早將社保和醫保轉回戶籍地，并在戶籍地繼續繳納，以確保退休后能夠享受相應的社會保障。具體來說，社保和醫保的轉移需要遵循一定的流程。首先，需要在當前工作地的社保機構開具參保證明，然后攜帶相關材料前往戶籍地的社保機構進行轉移接續。在轉移過程中，可能需要提供身份證、戶口本、社保卡等相關證件。戶籍地社保機構會對材料進行審核，確認無誤后，會將你的社保和醫保關系轉移到戶籍地。在轉移過程中，建議提前了解相關政策和流程，以免出現不必要的麻煩。同時，也可以咨詢當地社保機構，獲取詳細的指導和幫助。值得注意的是，雖然在退休時無法直接轉回戶口所在地，但在退休前盡早辦理轉移手續，可以在一定程度上避免后續的麻煩。此外，如果你的年齡較大，可能需要考慮其他方式來解決社保和醫保的問題。例如，可以考慮購買商業保險，以補充基本的社會保障。或者，可以咨詢當地的民政部門，了解是否有其他政策支持和幫助。總之，社保和醫保的轉移需要提前規劃和準備，以確保在退休后能夠享受到相應的社會保障。建議在年齡較小的時候，盡早辦理轉移手續，以避免在臨近退休時出現困難。