1、肥胖率的定義：肥胖率是用來衡量一個國家或地區肥胖人群所占比例的指標。通常，它依據身體質量指數（BMI）來判定個體是否肥胖。BMI是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方得出。低于18.5為體重過輕，18.5至24.9為正常體重，25至29.9為超重。2、影響肥胖率的因素：飲食和運動不足是引發肥胖的關鍵因素。攝入過多高熱量、高脂肪、高糖食物，或飲食不均衡，都可能導致體重增加，進而引發肥胖。此外，現代生活中電子產品的廣泛使用導致人們體力活動減少，也是肥胖的一個重要原因。3、肥胖率的全球現狀：全球肥胖率正在急劇上升。據世界衛生組織（WHO）報告，過去四十年全球肥胖率翻了一番。在一些發達國家和發展中國家的城市中，肥胖率更高，例如美國肥胖率接近40%，中國某些大城市肥胖率超過30%。4、應對肥胖率的方法：為應對肥胖率的增長，政府應制定政策促進健康生活方式，如提高健康食品價格、限制高熱量食品廣告、增加運動設施和教育等。個人也應維持健康飲食習慣和適量運動。飲食上應少油少鹽少糖，多吃蔬果，適量攝入蛋白質和脂肪，避免暴飲暴食，保持七分飽。5、對于已出現肥胖問題的人群，應及時尋求醫療幫助。醫生可制定減肥計劃，調整飲食和運動習慣，以及可能需要的藥物治療。心理輔導也有助于肥胖者克服因體型產生的自卑和壓力。6、社會應營造支持肥胖者減重環境。可設立減肥課程和活動，幫助學習健康飲食和運動。媒體應宣傳健康生活的重要性，減少對肥胖者的歧視和偏見。