七藏溝位于四川西北部，與黃龍機場相鄰，且靠近黃龍景區和九寨溝景區的后山部分。該地區直徑約五十公里，植被茂盛，山峰眾多，溪流潺潺，卻鮮有人至。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。卡卡溝從溝口到美麗的長海大約有18公里，溝口海拔約3500米，長海子海拔約3800米。阿翁溝從溝口到草海營地大約有10公里，溝口海拔約3500米，草海營地海拔約3700米。紅星溝溝口位于黃龍機場北側，到紅星海子大約有24公里，溝口海拔3500米，紅星溝埡口海拔約4600米，紅星海子海拔約4200米。由于七藏溝的海拔均在3500米以上，若患有嚴重高原反應，建議不要前往，畢竟身體健康和安全至關重要。如果堅持前往，應做好相應的防護措施，包括保證充足的睡眠和休息，避免劇烈運動，逐漸適應從低海拔到高海拔的環境，備足氧氣，保持飲食清淡，多吃水果和蔬菜，以及服用緩解高原反應的藥物等。