補充營養時要針對身體的具體狀況，脾肺虛可能導致出汗過多，建議補充維生素B、蛋白質和維生素C來增強體質。出汗是人體調節體溫和排泄的一種方式，但異常出汗可能預示著某些疾病。自汗多因肺氣虛弱，衛陽不固所致，常見于佝僂病患兒或甲狀腺機能亢進患者。盜汗則多由陰虛導致，表現為夜間出汗，醒來后停止，常伴有五心煩熱、口咽干燥等癥狀，常見于肺結核患者。戰汗是熱性病過程中正邪抗爭的表現，戰汗后熱退脈靜身涼為佳，反之則提示病情危重。絕汗見于病情危重，陽氣欲脫時，常伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱等癥狀，常見于心衰或虛脫患者。頭汗多因上焦邪熱或中焦濕熱所致，常伴有陽明熱癥或濕熱癥，老年人氣喘時頭部出汗可能為虛癥。偏汗常見于風濕或偏癱患者，老人出偏汗可能是中風先兆。冷汗常見于陽虛、衛氣不足或受驚嚇時，表現為畏寒、肢冷、口不渴，面色蒼白、大便稀溏等癥狀。多汗藥膳如百合粥、黃蓍粥等，有助于調節出汗過多的情況。百合粥潤肺止汗，適用于肺熱汗多，材料包括百合20克、粳米50克、白糖少許，將百合洗凈與米同煮，熟后加入白糖再煮10分鐘即可食用。黃蓍粥固表止汗，適用于表虛自汗，材料包括黃蓍20克、粳米50克、白糖適量，黃蓍煎汁后用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。浮小麥飲益氣固表止汗，適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥，材料包括浮小麥15克、紅糖適量，熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。小麥山藥湯補氣斂汗，材料包括浮小麥15克、山藥15克、白糖少許，二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，每服50毫升，早晚各服1次。參歸腰子補虛斂汗，材料包括人參10克、當歸8克、豬腰子1個、姜、蔥、鹽適量，將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內，加水適量，煮爛食之。生地黃雞滋陰止盜汗，材料包括生地黃150克、烏肉雞1只、飴糖100克，將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。黑豆小麥飲祛風斂汗，材料包括黑豆15克、浮小麥15克，熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服10毫升左右。韭菜根湯主治小兒盜汗自汗，手足心熱，材料包括韭菜根15根，將韭菜根加水適量，煎服。泥鰍湯用于多汗、自汗、盜汗等癥，材料包括泥鰍90克、食油適量，用熱水洗去泥鰍粘液，剖腹取內臟，再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。