月經持續時間過長，且流量較大，可能與身體狀況有關。建議改善生活習慣，保證充足睡眠。同時，可以嘗試通過食物調理身體，如煲羊肉湯或溫補的蛇和雞湯，但需注意個人體質差異，避免食用過于熱性的食物。我老婆的情況是，她不能食用熱性補品，只能選擇溫和的補品。因此，建議根據個人體質選擇合適的食材，比如食用一些富含鐵質的食物，如紅棗、黑豆等，有助于補充身體所需營養，改善貧血狀況。同時，保持良好的飲食習慣，避免過度勞累，有助于月經恢復正常。此外，如果月經異常情況持續不改善，建議咨詢醫生，進行詳細檢查，以排除其他潛在的健康問題。在醫生指導下，可以采取更有效的治療措施，確保身體健康。
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