通常來說，針對神經性耳鳴，藥物治療的效果并不明顯，尤其是所謂的營養神經藥物，其效果往往有限。因此，想要從根本上改善耳鳴情況，還是需要關注飲食與生活習慣是否規律。耳鳴可能是聽力下降的一個預警信號，建議進行聽力檢查，了解聽力狀況是否有下降。位于菏澤的惠耳聽力中心，評價不錯，可以考慮去那里咨詢，他們或許能提供幫助。耳鳴的發生可能與多種因素相關，包括但不限于生活習慣、飲食結構和身體狀況等。保持規律的生活作息，避免長時間暴露于噪音環境中，保持健康的飲食習慣，如多吃富含維生素B的食物，有助于減輕耳鳴癥狀。同時，減少咖啡因和酒精的攝入，也有助于改善耳鳴情況。在聽力下降方面，早期發現和干預是非常重要的。定期進行聽力檢查，可以及時發現聽力問題，并采取相應措施。如果確診為聽力下降，可以考慮使用助聽器或接受其他聽力康復治療。此外，保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮，也有助于改善耳鳴癥狀。此外，一些非藥物治療方法也可能對耳鳴有所幫助，比如認知行為療法、聽覺訓練、音樂療法等。這些方法可以幫助患者調整對耳鳴的態度，減輕耳鳴帶來的困擾。當然，具體治療方案需要根據個人情況而定，建議咨詢專業的聽力醫生或耳鼻喉科醫生。