在我家，父母身高分別為162CM和161CM，而外公的身高則達到了179CM，舅舅的身高也達到了180CM。雖然父母的身高對我有一定的影響，但我認為，遺傳因素并不是決定身高的唯一因素，后天的生長環境、生活習慣等也會對身高產生重要影響。目前我身高在171-173CM之間，年齡為16歲。通常情況下，如果發育期（長個子的高峰期）出現在11、12歲，那么身高一般不會超過180CM。但如果發育期推遲到13、14歲甚至更晚，那么身高有可能更高。男性的身體發育往往較晚，這也意味著在這個過程中，他們可能會比女性有更多的時間來長高。因此，如果發育較晚，身高也有機會更高。不過，174CM的身高其實已經相當不錯了，太高的話可能會導致身材比例不協調，反而顯得不那么美觀。為了促進身高增長，可以嘗試一些方法。比如，早餐時喝純牛奶，晚餐睡前半小時喝牛奶。早餐時喝奶，可以給一天的活力提供充足的營養支持；晚上喝牛奶，不僅有助于睡眠，還可以促進人體對營養成分的吸收，從而促進骨骼生長。此外，多參加體育鍛煉，如籃球等跳躍運動，運動后做拉伸運動，可以幫助骨骼更好地發育，使腿部線條更加修長。詳情