邵陽市位于湖南省中部偏西南，是一個歷史文化和自然資源豐富的城市。該市下轄九縣三區，其中包括六個縣：新邵縣、邵陽縣、隆回縣、洞口縣、綏寧縣和新寧縣；一個自治縣：城步苗族自治縣；兩個縣級市：邵東市和武岡市；三個市轄區：雙清區、大祥區和北塔區。每個縣市區都有其獨特的地理環境和人文特色。新邵縣位于邵陽市南部，以其著名的崀山風景區聞名，該風景區集自然景觀與人文歷史于一體，是旅游勝地。邵陽縣位于邵陽市中部，以豐富的農業資源和特色農產品著稱。隆回縣位于邵陽市東部，擁有豐富的歷史文化遺產和龍山風景區，被譽為“天下第一洞”。洞口縣位于邵陽市西部，以其獨特的喀斯特地貌和自然景觀而知名。綏寧縣位于邵陽市南部，原始森林和自然保護區為其特色，是生態旅游的理想地點。新寧縣位于邵陽市東部，以崀山風景名勝區和崀山國家地質公園而聞名。城步苗族自治縣位于邵陽市西南部，是一個少數民族聚居地，以獨特的民族文化而著稱。邵東市位于邵陽市東部，以發達的制造業和輕工業聞名。武岡市位于邵陽市南部，擁有豐富的歷史文化遺跡和獨特的武岡鹵菜美食。雙清區、大祥區、北塔區位于邵陽市城區，是城市的經濟和文化中心。雙清區歷史悠久，文化底蘊深厚；大祥區以現代化的商業中心和住宅區著稱；北塔區則以優美的自然風光和豐富的歷史文化資源而聞名。