男士的膚質確實需要特別關注，尤其是油性皮膚。這類皮膚往往與內分泌失調密切相關。因此，在改善膚質時，內調顯得尤為重要。目前市面上的許多控油產品，由于含有酒精等刺激性成分，長期使用可能傷害皮膚，甚至導致過敏。對于皮膚敏感的人來說，這些產品尤其需要謹慎使用。而且，這些產品往往具有較強的依賴性，一旦停用，皮膚可能會再次變得油膩。因此，從內調入手，才是解決油性皮膚問題的根本之道。在內調方面，你可以考慮服用一些具有去肝火、心火、胃火功效的中藥。例如，決明子可以每天晚餐后泡水喝；知柏地黃丸、黃蓮解毒湯、龍膽瀉肝丸等中藥也有很好的下火效果。同時，你可以嘗試使用生蛋黃涂臉，等干了后再洗掉，可以起到爽膚滑膚的作用。此外，用鹽水洗臉也能更好地清潔皮膚。在飲食方面，每天早上喝500毫升的蜂蜜水是個不錯的選擇。同時，多補充維生素B6和鋅也對改善皮膚有益。此外，要忌口辛辣和油炸食品，以防上火加重皮膚問題?？傊?，要改善油性皮膚，內調外用是關鍵。希望這些建議能幫助你的皮膚盡快好轉。