1. 判斷女生骨架大小的首要特征是肩寬。與體重增加導致的肩部厚實不同，骨架大的人從側面觀察時，肩部不會顯得過于寬闊，盡管正面看起來較寬。此外，觀察斜方肌的大小有助于區分肩寬是由于肥胖還是骨架大。2. 鎖骨的明顯程度是區分女生骨架大和真胖的另一個跡象。鎖骨的清晰度會隨著脂肪層的增厚而改變。如果鎖骨原本明顯但后來變得不明顯，這可能是體重增加的真胖跡象。然而，即使骨架大，只要脂肪層合理，鎖骨依然會保持明顯。3. 皮膚緊致度是判斷女生是真胖還是骨架大的另一個指標。缺乏運動的女生，其皮膚和肌肉可能會顯得松弛，尤其是在大腿和腹部。然而，骨架大的人由于肌肉和骨骼結合緊密，皮膚通常保持較好的緊致度，與肥胖導致的松弛皮膚有明顯區別。通過捏肉的感覺可以簡單判斷出是脂肪多還是肌肉多。