1. 選擇豎條紋或純色衣物：豎條紋有助于拉長身形，應避免橫條紋或大花圖案，以免顯得更加臃腫。上下身穿著同一色系，可以營造身高拉伸的效果。2. 短裙搭配高跟鞋：即使身材偏胖，也可以嘗試短裙。蓬蓬裙能有效掩蓋粗壯的大腿；若小腿也較粗，可以選擇靴子作為搭配，這樣可以完美修飾下身線條。3. 選擇長款T恤：對于胯部較寬的胖女孩來說，短褲不是最佳選擇。可以選擇寬松款式的短褲，或是搭配一件寬松的長版T恤。這樣的搭配有助于顯瘦。寬松的長款T恤同樣可以與長牛仔褲搭配，是衣櫥中的必備單品。4. 穿著深色系服裝：深色具有收縮效果，有助于視覺上顯瘦。應避免穿著亮光面料如綢緞等，這類材質會突出身體的輪廓，顯得更加胖。5. 適當選擇緊身衣：胖人往往傾向于穿寬松衣物以掩蓋身形。實際上，適當穿著緊身的衣服可以顯得更加苗條。但記得穿著時保持呼吸均勻，避免顯得小腹突出。坐姿要保持挺直，以免暴露出肥胖的腰部。