1. 身材管理器是一種三件套分體式塑身衣，它的作用類似于高跟鞋和文胸，都是通過適當的穿著來改善體態。只要選擇適合自己的尺碼，長期穿著身材管理器通常不會產生副作用。2. 長期穿著身材管理器可以在日常生活中保護皮膚，增強肌肉力量，提升關節彈性，以及協調身體機能。3. 新手穿著身材管理器時可能會感到一些不適，特別是對于副乳較大的人來說，腋下和腰間的磨擦可能會比較明顯。這是因為身材管理器的高位設計旨在包裹附乳和腋下脂肪，對于習慣了脂肪自由分布的身體來說，剛開始可能會感到不適，但通常在一周左右就能適應。4. 身材管理器的腰夾和束褲部位可能會引起皮膚反應，表現為腹部和臀部周圍發癢。這通常是因為遠紅外線的功效加速了血液循環，導致皮膚干燥。建議增加飲水量，并涂抹潤膚露以緩解癥狀。5. 對于酸性體質的人來說，身材管理器中的負離子有助于凈化血液。如果肝功能不佳，身體可能會通過皮膚這個最大的排毒器官進行排毒，表現為穿著內衣后皮膚上出現小豆豆。這種情況通常在幾天后會有所改善。6. 穿著功能性面料的身材管理器可能會出現打嗝和排氣的情況，這是正常通氣反應，表明面料具有促進血液循環、通便和通氣的功能。7. 心腦血管疾病患者或血壓不穩定的人，在穿著身材管理器后可能會出現頭暈、惡心的反應。建議這類人士可以先減少腰夾的使用，縮短穿著時間，并逐漸增加，以減少不適。如果出現皮膚長痘、色斑、紅疹等癥狀，通常是排毒反應，增加飲水量，通常在10天左右會自然好轉。8. 穿著身材管理器時，建議每天進行八小時的穿著，并進行八次調整，同時飲用八杯水。充足的飲水有助于水作為載體，促進內衣中棱形纖維的點刺按摩效果。