為什么上半身很瘦下半身腿很粗
為什么上半身很瘦下半身腿很粗
1、經常坐著，下半身得不到鍛煉，使得脂肪堆積下半身。2、也許你是有父母遺傳，這樣的身材屬于梨形身材，不過只要搭配好衣服，一樣可以看起來苗條。3、還有就是骨盆比較大，也就是“胯比較大的意思”。如何調整。1、在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項目。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。2、晚上睡覺的時候把枕頭墊在大腿下，過一段時間就會有效果了。3、飲食上的調整：一日三餐，一定要吃早飯。少吃脂肪、糖含量高的食物。餓了才吃，不餓不要吃。多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。每天最少一個蘋果，晚飯后多喝酸奶。把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量。多喝水，不渴也要喝。以上的幾點建議希望可以幫到你。
導讀1、經常坐著，下半身得不到鍛煉，使得脂肪堆積下半身。2、也許你是有父母遺傳，這樣的身材屬于梨形身材，不過只要搭配好衣服，一樣可以看起來苗條。3、還有就是骨盆比較大，也就是“胯比較大的意思”。如何調整。1、在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項目。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。2、晚上睡覺的時候把枕頭墊在大腿下，過一段時間就會有效果了。3、飲食上的調整：一日三餐，一定要吃早飯。少吃脂肪、糖含量高的食物。餓了才吃，不餓不要吃。多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。每天最少一個蘋果，晚飯后多喝酸奶。把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量。多喝水，不渴也要喝。以上的幾點建議希望可以幫到你。
有幾個可能性：1、經常坐著，下半身得不到鍛煉，使得脂肪堆積下半身。2、也許你是有父母遺傳，這樣的身材屬于梨形身材，不過只要搭配好衣服，一樣可以看起來苗條！3、還有就是骨盆比較大，也就是“胯比較大的意思”。如何調整：1、在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項目。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。2、晚上睡覺的時候把枕頭墊在大腿下，過一段時間就會有效果了。3、飲食上的調整：一日三餐，一定要吃早飯。少吃脂肪、糖含量高的食物。餓了才吃，不餓不要吃。多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。每天最少一個蘋果，晚飯后多喝酸奶。把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量。多喝水，不渴也要喝。以上的幾點建議希望可以幫到你！
為什么上半身很瘦下半身腿很粗
1、經常坐著，下半身得不到鍛煉，使得脂肪堆積下半身。2、也許你是有父母遺傳，這樣的身材屬于梨形身材，不過只要搭配好衣服，一樣可以看起來苗條。3、還有就是骨盆比較大，也就是“胯比較大的意思”。如何調整。1、在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項目。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。2、晚上睡覺的時候把枕頭墊在大腿下，過一段時間就會有效果了。3、飲食上的調整：一日三餐，一定要吃早飯。少吃脂肪、糖含量高的食物。餓了才吃，不餓不要吃。多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。每天最少一個蘋果，晚飯后多喝酸奶。把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量。多喝水，不渴也要喝。以上的幾點建議希望可以幫到你。
為你推薦
綜合
