1. 要以大度和寬厚待人：嫉妒心的產生常源于誤解，即他人的成就被視為對自己的威脅或損害。然而，成功不僅是個人努力的結果，還需他人幫助。榮譽是共享的，他人的贊美和榮譽并不會損害自己。2. 客觀評價自己與他人：當嫉妒心出現時，應冷靜分析自己的想法和行為，并客觀地比較自己與他人的差異。這樣，可以及時發現并消除嫉妒心理，避免其產生負面影響。積極進取和充實生活可以幫助克服嫉妒。3. 以快樂為良方：樂觀的心態有助于克服嫉妒。面對生活中的挑戰和不順，保持平靜和客觀，尋找生活中的快樂，就像嫉妒者尋找痛苦一樣。4. 減少虛榮心，增加寬容：虛榮心追求的是表面的榮譽，而自尊心追求的是真實的榮譽。減少虛榮心有助于克服嫉妒。以寬容的心態對待他人，不因他人的成就而感到威脅。5. 自我抑制和自我宣泄：嫉妒是一種痛苦的心理。在未造成嚴重后果之前，適當地宣泄情感有助于緩解壓力。嫉妒是一種自我中心的表現，通過自我約束和擺正自身位置，可以克服嫉妒心態，達到“心底無私天地寬”的境地。