1. 蘋果型肥胖者面臨特別的塑身挑戰，因為僅僅減重可能不會帶來理想的體型改變。2. 蘋果型身材特征為上身相對細長，而下腹部突出，這種體型在男性中較為常見。3. 蘋果型肥胖的定義是，男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過80厘米，腹部脂肪對健康危害較大。4. 研究表明，蘋果型身材的女性面臨更高的心臟病和中風風險，以及癡呆癥的增加。5. 梨型肥胖者脂肪主要積累在臀部和大腿，相對較健康，但脂肪積累在這些區域較難減掉。6. 減肥者應避免高油脂、高糖、高熱量的零食，如方便面、含糖飲料和油炸食品。7. 應以蔬菜和水果為主，特別是富含營養的漿果和蔬菜，如葡萄、綠菜花和西芹。8. 適量食用蜂蜜水、未加工谷物、低脂乳制品和堅果，這些食物營養豐富，能提供長時間的能量。9. 紐崔萊樂纖全方位體重/健康管理方案結合了多種營養成分，旨在幫助肥胖者管理體重和慢性疾病。10. 該方案包含卵磷脂、EPA+DHA、茶多酚和茶禪陸黃素、輔酵素Q10和左旋肉堿，有助于心血管和肝臟健康，以及改善關節狀況。