朋友圈里，你是否也注意到那些曾將“不瘦十斤，不改頭像”作為頭像的朋友們？不知何時起，這樣的頭像在社交圈中流行起來，許多人紛紛跟風更換。但不久后，他們又陸續換回了其他的頭像。出于好奇心，我查看了一些曾使用該頭像的朋友的最新照片，結果不出所料，他們的樣子并未如頭像承諾的那樣瘦下來十斤。為了不引起誤會或被視為有意嘲笑，我避免直接提及這些朋友的頭像變化。然而，我還是和一些關系較好的朋友探討了他們更換這種頭像的初衷。他們的回答各不相同：A：“我換這個頭像只是隨大流，覺得新鮮，就跟著換了。”B：“不過是一個頭像罷了，想用就用，想換就換，這很正常，不必太在意。”C：“我之所以換這個頭像，是因為我喜歡頭像上的那句話，我一直想減肥，但缺乏動力，這個頭像算是一種自我激勵。”大多數人希望借助這個頭像的激勵真正實現減肥目標，但面對減肥路上的種種誘惑，大多數人最終失敗，放棄了減肥。我的大學同學小夏就是其中的一員。小夏經常向我回憶她大學入學時的模樣，“那時候我很瘦，也很漂亮，對吧？”她總是這樣問。“你不會是想說你又要減肥了吧？”我總是能一句話讓她無言以對。當“不瘦十斤，不改頭像”的風潮興起時，小夏也跟風更換了頭像，對此我并不感到意外。自從她在大學期間不經意間增重十幾斤后，減肥就成了她的首要任務，盡管至今仍未實現。起初，小夏對減肥充滿斗志，與那些只說不做的女生不同，她付出了實際行動。她制定了健康的飲食計劃，嚴格按照計劃進食，并堅持每天進行高強度的鍛煉。她在朋友圈分享素食和每天的步數，我們都以為這次她能成功。然而，沒過多久，她還是放棄了。她告訴我，盡管這次她付出了更多的努力，但始終沒有看到效果。美食的誘惑無處不在，她實在無法堅持減肥。與小夏不同，小葉在減肥過程中幾乎沒提起過這件事。他是我在借住在同學家時認識的鄰居。那時，他身高約175厘米，體重約140斤，看起來有些微胖。一次聊天中，他提到他的工作時間特殊，工作時間較長，但他利用空余時間去鍛煉身體。兩個月后，當我再次見到他時，他已減掉了二十斤，變化驚人。小葉告訴我，減肥并不容易，但他堅持了下來。他幾乎每天早上五點起床跑步兩小時，即使是休息日也泡在健身房。問他是否感到疲倦，他回答說當然累，但堅持下來就好了。他說，很多事情不是做不到，而是缺乏持之以恒的精神。人生就像馬拉松，只有堅持到最后的人才能成為贏家。許多人不是做不到，而是做不到堅持。