面對低燒，首先應該保持充足的水分攝入，多喝水有助于降低體溫，同時也能補充因發熱而流失的水分。確保充分休息，讓身體有足夠的時間和能量來對抗感染。在手腕和腳底涂抹酒精可以幫助身體散熱，酒精蒸發時會帶走熱量，從而起到降溫的效果。額頭敷濕毛巾同樣有助于降低體溫，通過濕毛巾的蒸發作用幫助散熱。如果采取上述措施后體溫沒有自然下降，或者癥狀有所加重，建議及時就醫。醫生可能會根據病情開具退燒針劑，以幫助快速控制體溫。在家中護理期間，要密切觀察體溫變化和其他癥狀，如有持續高燒、劇烈頭痛、嘔吐等癥狀出現，應立即前往醫院就診。此外，保持良好的通風環境，避免過度包裹，穿著輕薄透氣的衣物也有助于體溫調節。同時，避免接觸其他病人，以防交叉感染。在恢復期間，飲食上應選擇易消化的食物，避免油膩和辛辣食物，多吃富含維生素和礦物質的食物，以增強免疫力。最后，保持樂觀的心態也很重要，積極的心態有助于提高身體的抵抗力，促進康復。