卯時是指早晨的5點到7點，也被稱為日始、破曉或旭日等，代表太陽初升的那段時間。在這個時段，太陽尚未完全升起，月亮的余暉也還未完全隱退，因此卯時與兔相聯系，因為玉兔是月亮神話中唯一的動物。卯時是十二時辰之一，地支的第四位，代表早晨的五時到七時。這個詞也泛指早晨，如卯睡（早晨睡覺）、卯酉（早晚）和卯困（因吃卯酒而困倦昏睡）等。根據命理學說，卯時初出生的人可能會克母，但性格溫良、忠直，不信神鬼。晚年子女得力，心好不用齋。卯時中出生的人，父母福壽雙全，兄弟和睦，子女得力，一生運限亦佳，但可能有輕微疾病。卯時末出生的人可能會克父，但心慈忠誠，耐苦勞守本份，不取非義之財，中年晚年財祿豐盈。在養生方面，卯時是大腸經當令的時間，利于排泄。根據《素問?靈蘭秘典》的記載，大腸主傳化和疏導，有傳化糟粕和主津的功能。因此，在這個時間段應該排便。清晨起床后的一段時間被稱為“魔鬼時間”，因為此時人體內的血糖、血壓是一天中最高的，血液黏稠度也最高。在冬天，由于溫度低加上上述因素，如果不注意運動方式，極易引發身體不適或心腦血管疾病。因此，清晨鍛煉要適度，以不做劇烈運動為宜。時辰換算中，卯時是早晨的5點到7點（05時至07時），而其他時辰也有各自的名稱和時間段。