自我意識的三種形式包括生理自我、心理自我和社會自我。生理自我指的是個體對自己身體、生理狀態的認識和體驗。這包括了對自己的身高、體重、外貌等身體特征的意識，以及對饑餓、疲勞、疼痛等生理感覺的意識。生理自我是個體自我意識最原始、最基本的形態，它使個體能夠感知和調控自己的身體，維持生命活動。心理自我指的是個體對自己內心世界、心理狀態的認識和體驗。這包括了對自己的性格、情緒、意愿、需求、價值觀等心理特征的意識。心理自我使個體能夠深入了解自己的內心世界，形成獨特的個性和自我認同，從而指導自己的行為決策。社會自我指的是個體對自己在社會關系、社會地位中的認識和體驗。這包括了對自己在家庭、學校、職場等社會環境中扮演的角色、承擔的責任、享有的權利等的意識，以及對自己與他人的關系、互動方式等的意識。社會自我使個體能夠適應社會環境，與他人建立良好的關系，實現自己的社會價值。總的來說，自我意識的三種形式相互關聯、相互影響，共同構成了個體全面、多維度的自我意識。通過這三種形式的自我意識，個體能夠更好地認識自己、理解自己，并在此基礎上實現自我發展和完善。