如果申鶴被焯出了白水，可以嘗試用清水沖洗并浸泡一段時間，以幫助去除多余的鹽分和雜質。接著，可以用干凈的布輕輕擦干水分，然后放在通風處晾干。為了避免類似情況再次發生，建議烹飪前先用清水浸泡申鶴，以去除多余鹽分，并注意控制焯水的時間和火候。申鶴在焯水時出現白水，可能是因為其內部含有一定的鹽分。當申鶴在熱水中焯煮時，鹽分和其他可溶性物質可能會溶解在水中，導致水變白。這并不是一個嚴重的問題，但可能會影響菜肴的口感和外觀。為了避免申鶴焯出白水，可以在烹飪前先用清水浸泡一段時間，有助于去除多余的鹽分。同時，在焯水過程中，要注意控制時間和火候。不要焯水過久，以免申鶴過熟或煮爛。合適的焯水時間應該根據申鶴的大小和烹飪需求來確定。最后，如果申鶴已經焯出了白水，不要過于擔心。按照上述方法進行處理后，仍然可以制作出美味的菜肴。在未來的烹飪過程中，注意調整焯水方法和時間，以獲得更好的烹飪效果。