如果佩戴眼鏡不會影響日常生活和視力，那么可以選擇在需要集中注意力的時刻，比如學習、工作時佩戴。然而，如果由于散光導致視力模糊，影響了日常生活的便利性，那么建議全天佩戴，以確保視力清晰。個人并不推薦每天都佩戴眼鏡，因為長期佩戴可能會造成一定的依賴性，使摘下眼鏡時感到不適。此外，長時間佩戴眼鏡可能對眼周肌肉和眼球產生一定的壓力，從而可能導致眼球突出或不適感。不過，具體情況還需要根據個人的視力狀況和生活習慣來決定。如果只是輕微的散光，并且通過其他方式如調整坐姿、保持適當的閱讀距離等，能夠改善視力，可以適當減少佩戴眼鏡的時間。如果散光較嚴重，建議咨詢專業的眼科醫生，根據醫生的建議選擇最合適的佩戴方案。同時，定期進行眼部檢查，確保視力狀況得到及時的調整和改善。佩戴眼鏡的時間長短需要結合個人的生活習慣和視力狀況綜合考慮，以達到最佳的視力保護效果。