1. 健康的腰臀比對于女性來說一般不超過0.7。2. 腰臀比（WHR）的計算是將腰圍除以臀圍的比值。亞洲男性平均腰臀比約為0.81，亞洲女性約為0.73。3. 歐美男性的平均腰臀比約為0.85，歐美女性約為0.75。4. 這顯示了性別在腰臀比上的明顯差異，男性普遍擁有更高的腰臀比。5. 測量腰臀比是一個簡單的過程，涉及測量腰圍和臀圍，并將兩者相除得到比值。6. 女性的腰臀比低于0.85，男性的腰臀比不超過0.9通常被認為是健康的。7. 對于白種人群，男性腰臀比超過1.0，女性腰臀比超過0.85可能表明有腹部脂肪積累。8. 如果男性腰臀比超過0.9，女性腰臀比超過0.8，則可能被診斷為為中心性肥胖，但這些界值會因年齡、性別和人種而有所不同。9. 腰臀比是早期用于預測肥胖的指標之一，較低的腰臀比通常與更健康的身體狀態相關。10. 這一指標被認為是預測個體肥胖程度和心臟病風險的更準確方法，其準確度是體重指數（BMI）的三倍。