1. 洗澡時，應先用溫水濕潤身體，然后取適量沐浴露于手心，搓出泡沫后均勻涂抹全身，按摩片刻，再用清水沖洗干凈。2. 洗澡后，用毛巾擦干身體，這是使用身體乳的最佳時機。取適量身體乳，邊涂抹邊按摩，讓其自然吸收，最后穿上睡衣即可。3. 身體乳和沐浴露在功能上有明顯區別：沐浴露的主要作用是清潔，能夠去除皮膚表面的油脂和污垢；而身體乳是護膚產品，其主要目的是滋養和保濕，改善肌膚干燥、暗沉和松弛問題，有時還能提供美白和緊致的效果。4. 在使用時間上，沐浴露應與洗澡同步使用，而身體乳則是在沐浴后，或者皮膚干燥時使用，無需沖洗。因此，理解并正確區分身體乳和沐浴露的使用目的和時機，對保持肌膚健康至關重要。5. 切勿混淆兩者的使用順序，以免影響皮膚的護理效果。