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我的骨架子好小好瘦,我想問一下我還會能不能變粗變胖?應該采取什么措施...

導讀1.您的骨架大小主要由遺傳因素決定,這是不可改變的。2.如果您希望增加體重,可以通過合理安排飲食來達到目的。3.在特定的日子,如節日或特殊場合,適當增加高熱量食物的攝入有助于體重增加。4.重要的是,無論您的體型如何,保持身體健康始終是最關鍵的。

1. 您的骨架大小主要由遺傳因素決定,這是不可改變的。2. 如果您希望增加體重,可以通過合理安排飲食來達到目的。3. 在特定的日子,如節日或特殊場合,適當增加高熱量食物的攝入有助于體重增加。4. 重要的是,無論您的體型如何,保持身體健康始終是最關鍵的。

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