國土資源包括一個國家的全部自然資源和社會經濟資源。具體來說，主要包含以下幾大類別：

一、自然資源

自然資源是國土資源的核心組成部分，包括土地、礦產、水資源、森林、草原、海洋等。這些資源是自然形成，未經人為改變或較少人為影響的資源。其中，土地資源是最為基礎的自然資源，是人們生產、生活的空間載體；礦產資源是地下的寶藏，包括能源礦產、金屬礦產、非金屬礦產等，為工業發展提供了原材料；水資源是人類生存不可或缺的資源，也是農業、工業、服務業的重要基礎；森林、草原等則提供了生態服務和生物多樣性保護的功能。

二、社會經濟資源

社會經濟資源是國土資源中由人類社會活動形成和控制的資源。主要包括人口、勞動力、科技、信息、經濟產業、基礎設施等。人口是社會經濟資源中的關鍵因素，為經濟社會發展提供了主體動力；勞動力和科技則是一個國家競爭力的重要支撐；經濟產業如農業、工業、服務業等則是國家經濟發展的支柱；基礎設施如交通、通訊、水利等則是社會經濟發展的基礎平臺。

三、地理條件和文化遺產

國土資源還包括地理條件和文化遺產。地理條件是一個國家地理位置、地形地貌、氣候環境等的綜合體現，對國家的發展布局和生態環境有著重要影響。文化遺產則是一個國家歷史文化的載體，包括歷史遺跡、文物古跡、非物質文化遺產等，是民族認同和國家認同的重要基礎。

綜上所述，國土資源涵蓋了一個國家的所有自然和社會經濟資源，是國家發展的物質基礎和精神文化基礎。對國土資源的合理利用和保護，對于國家的可持續發展和人民的福祉至關重要。