焦躁不安的意思是心中煩悶不安，急躁不安寧。

關于焦躁不安的詳細解釋如下：

一、基本含義

焦躁不安是一種心理狀態，主要表現為內心感到煩躁、不安定，情緒容易失控。這種情緒可能由于壓力、緊張、擔憂等引發，常常伴隨著焦慮、抑郁等心理問題。當人們面對不確定性或者挑戰時，可能會出現這種心理狀態。

二、焦躁不安的表現

1. 內心煩躁：感到心情煩躁，容易發火或者失去耐心。

2. 焦慮不安：對未知的事情感到擔憂，心神不寧。

3. 失眠或者睡眠質量差：由于內心的緊張和焦慮，可能導致難以入睡或者睡眠質量不佳。

三、可能的原因

焦躁不安可能由多種原因導致，例如工作壓力、人際關系問題、經濟壓力、健康問題等。生活中的重大變化或者突發事件也可能引發這種心理狀態。此外，個人的性格特點、環境因素等也會影響一個人是否容易出現焦躁不安的情緒。

四、如何應對

面對焦躁不安，我們可以采取一些方法來緩解。例如，通過深呼吸、冥想等放松技巧來減輕壓力；與親朋好友交流，分享自己的感受；尋求專業的心理咨詢幫助；進行適當的運動等。了解自己的情緒，尋找合適的方法應對，是擺脫焦躁不安的關鍵。

以上就是對焦躁不安的詳細解釋。