有用戶發現在進行Windows更新時，發現下載更新進度一直停留在0%不動，這就很著急了，這種情況有幾種方法可以解決，你可以試試。方法一：重置WindowsUpdate服務1、打開服務管理器，在其中找到WindowsUpdate服務，右鍵點擊該服務，選擇“停止”。2、找到C:WindowsSoftwaredistribution文件夾，刪除其下的DataStore和Download兩個文件夾。然后把Softwaredistribution重命名為Softwaredistribution.old。3、再次回到服務管理器窗口，右鍵點擊WindowsUpdate服務，選擇“啟動”。這樣就完成了WindowsUpdate服務的重置。重啟電腦后再次進入Windows更新檢查和下載更新，看是否能夠順利下載更新。方法二：重置網絡進入“Windows設置-網絡和Internet”設置界面，在右側窗格中找到“網絡重置”。如圖：點擊該項打開“網絡重置”界面。如圖：點擊“立即重置”按鈕，電腦會重新啟動完成網絡重置。方法三：使用disM命令修復Windows更新組件下載更新進度卡在0%不動，也有可能是Windows更新組件損壞造成的，這時候我們可以使用disM命令修復Windows更新組件。以管理員身份運行命令提示符，運行以下命令：disM.exe/Online/Cleanup-image/ScanhealthdisM.exe/Online/Cleanup-image/Restorehealth修復Windows更新之后再次檢查下載更新，看是否已解決問題。方法四：打開WindowsDefender防火墻為了保證系統安全，需要打開WindowsDefender防火墻才能正常連接微軟服務器，所以如果以上方法都無效的話，你可以查看一下是否打開了WindowsDefender防火墻。打開“Windows安全中心”，進入“防火墻和網絡保護”界面。如圖：看一下當前使用的網絡（例如“專用網絡”）是否防火墻已打開？如果沒有，點擊當前網絡，即可看到WindowsDefender防火墻開關按鈕。如圖：把它設置“開”即可。方法五：使用系統之家一鍵重裝工具1、插入U盤，運行安裝下載好的系統之家U盤制作工具，如下圖：2、點擊制作啟動U盤之后，彈出提示信息框，詢問在操作的時候會將U盤上的所有數據全部清除，有重要數據的請在操作前備份。繼續一鍵制作USB啟動盤點擊確定，退出點擊取消，在這里選擇點擊確定，如下圖：3、點擊確定后，U盤啟動制作工具需要下載一些組件到U盤上才能正常運行，等待，如下圖：4、彈出提示信息，制作系統之家啟動u盤完成（要用“電腦模擬器測試U盤的啟動情況嗎？”，點擊確定！PS：制作完成，彈出：僅作U盤啟動菜單測試，不建議測試PE等工具溫馨提示，一般用戶可以忽視！