我們都知道，血液是細菌滋生的溫床，因此保持身體清潔尤為重要，尤其是女性，更應該每天清洗。在女性生理期間，由于體內存在創傷，加上保護性的酸性物質被經血稀釋，感染的風險更是大大增加。因此，在這段特殊時期，保持外陰的清潔尤為重要。清洗時，建議使用清水，避免使用堿性或中性的洗液，因為這類產品可能會破壞陰道的酸性環境，增加感染的風險。平時也最好避免使用這些洗液，以維護陰道的健康。此外，清洗時只需清洗外陰即可，無需灌洗陰道。因為陰道內部具有自我清潔和平衡的功能，過度清潔可能會破壞這種平衡，反而增加感染的風險。在清洗過程中，要注意清洗的順序。從前往后清洗，即先清洗尿道、陰道口，最后清洗肛門。這樣可以有效避免將肛門周圍的細菌帶到陰道口和尿道，降低感染的風險。總之，保持外陰的清潔是預防感染的關鍵。在生理期間尤其要注意這一點，以維護自身的健康。