你提到的問題確實比較廣泛，因此我需要提供一些更具體的建議。疲勞或長時間閱讀、訓練過度、長時間使用電腦或看電視都可能導致身體不適。這些情況通常與身體和心理上的不適應或過度疲勞有關。如果你能夠適當調整生活習慣，這些問題通常會有所緩解。當然，男科疾病也可能涉及這些問題，如果需要咨詢，建議訪問專業的男科醫院或網站獲取更詳細的信息。為了更好地了解你的具體情況，你可以考慮訪問/www.wh1200.com/?action-category-catid-215>這樣的專業平臺，這里有許多男科專家可以為你提供個性化的咨詢服務。請記得，保持良好的生活習慣，如適量運動、合理飲食、保證充足睡眠，對于維護男科健康非常重要。最后，祝你身體健康，如有任何不適，請及時就醫，尋求專業醫生的幫助。