1. 蜂蜜水是緩解酒后頭痛的好選擇。美國國家頭痛研究基金會的研究顯示，蜂蜜中含有的特殊果糖能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還具有催眠作用，能幫助人快速入睡，第二天起床后也較少出現(xiàn)頭痛。2. 西紅柿汁能有效減輕酒后頭暈感。它富含特殊果糖，有助于酒精的分解吸收。飲用300ml以上的西紅柿汁，可以逐漸消除酒后頭暈。實驗證明，加少許食鹽的西紅柿汁解酒效果更佳，同時還能幫助穩(wěn)定情緒。3. 新鮮葡萄對于緩解酒后反胃和惡心癥狀很有幫助。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與乙醇相互作用，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒的效果。葡萄的酸味也能緩解酒后不適。如果在飲酒前食用葡萄，還能預(yù)防醉酒的發(fā)生。4. 西瓜汁有利于酒后身體發(fā)熱的緩解。它被譽為天然的“白虎湯”，一方面能促進(jìn)酒精通過尿液排出體外，減少體內(nèi)吸收，避免發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身具有清熱去火的功效，有助于降低體溫。加入少量食鹽飲用，還能幫助穩(wěn)定情緒。5. 柚子是解除酒后口氣的佳品。古代藥典《本草綱目》中便有柚子解酒的記載。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖食用，對于消除酒后口腔中的酒精氣味和異味效果顯著。6. 芹菜汁對于緩解酒后胃腸不適和顏面發(fā)紅有顯著效果。芹菜含有豐富的B族維生素，這是分解酒精所必需的。如果胃腸功能較弱，最好在飲酒前飲用芹菜汁作為預(yù)防。此外，芹菜汁還能有效減輕酒后顏面發(fā)紅的癥狀。7. 酸奶是緩解酒后煩躁的妙方。蒙古人常用酸奶來解酒，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收。酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤為有效。在飲酒前服用6粒體恒健養(yǎng)肝片，可以解酒護(hù)肝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。體恒健商城提供的硒麥芽和五味子產(chǎn)品，是值得推薦的解酒保健品。詳情